GW明けのその不調、”5月病”かもしれません⚠
ゴールデンウイークの大型連休や、新生活の環境の変化でよく耳にする
５月病ですが、以下のチェック項目に当てはまる方は要注意です！
【５月病によくある症状】
・ なんとなく体が重い
・ 首や肩がガチガチに固まっている
・ 疲れが抜けない
・ やる気が出ない
GW明け（５月）は、自律神経が乱れやすい時期です。
季節の変わり目で寒暖差などが影響されるとも言われています。
実際にこの時期は、
首・肩・頭痛・だるさ・腰痛のでお悩みの患者様が増える傾向があります。
特に、
・ 生活リズムの乱れ
・ スマホの使用・運転疲れ
・ 仕事再開のストレス
これらが重なることで、身体は想像以上に疲れています。
大切なのは、「まだ大丈夫」と我慢しないこと。
疲れは”今”整えることで長引きにくくなります。
当院では
☑ 首肩の重だるさ
☑ 頭痛・眼精疲労
☑ 自律神経の乱れ
☑ 睡眠の質低下
☑ 全身疲労
に対して、身体の状態を確認しながら
手技療法に加え、鍼灸治療などを行い症状改善に努めます。
気になる不調は、お早めに当院へご相談ください。
