腸活で免疫力アップ？！

最近「腸活」と言う言葉をテレビや書店でよく目にする事が増えてきました。

腸活とは…
腸活とは腸内フローラと呼ばれる腸内環境をバランスよくととのえることをいいます。

腸内環境が乱れると…
・下痢
・便秘
・お腹の張り感
・うつ病
・冷え
・腰痛
・自律神経の乱れからくるだるさ
と疲労感
のような症状が出る事もあります。

自律神経が乱れると全身の倦怠感、疲労感、無気力のような症状も現れて日常生活に支障をきたす事があります。

そして、正しい姿勢を維持できるようになると腸の運動が活発になり免疫細胞の約6〜8割があると言われる腸内環境が整い、免疫力のアップに繋がります。

また、腹圧が高くなると腸に運ばれる血液や酸素の量が増えて、腸の動きが活発化します。

深層部の筋肉までバランス良く動くようになると、筋肉の持つ熱を作る力と熱を運ぶ力が強くなります。体の隅々まで熱を届けられるので深部体温があがり、冷えの改善に繋がります。

当院では
【楽トレ(EMS)】→腹部の筋肉を動かし腸の動きを活発にさせる。
【鍼灸治療】→腸の機能を整えて正常な状態に整える
【筋膜リリース】→筋膜の癒着をとる事で腹部の血流量UP
【手技療法】→腸のマッサージで腸の動きを活性化

このような治療を組み合わせ患者様にあったオーダーメイド施術でよりよい身体に導きます‼️

腸内環境を整え心身共に健康的な身体づくりを目指しましょう！

ぜひ当院にお任せください！😊