お正月太りからの身体の不調

お正月はかなり太りやすいとして有名になっています。
「食べて、呑んで、寝て」この繰り返しですから、太るのも当然といえば当然です。

お正月は時間もかなり不規則になることが多いです。食事量もそうなのですが、不規則に食べているだけでも太る原因や自律神経の乱れに繋がります。

さらにお正月はあまり動かないことが多いのですが、これが太る原因となっています。

脂肪がついて太るというよりもむくんでしまって太ってしまいます。

生活リズムが不規則になることで
・食べ過ぎ、飲みすぎで胃腸の働きが悪くなる
・運動不足で代謝が下がってしまう
・冷えでお顔や足がむくんでしまう
・睡眠不足や疲労が取れにくい
などの不調が出てしまいます。

自律神経のバランスを整え、血流を良くして代謝を上げることが大事になってきます。

当院ではそのような不調に対して、
【手技療法】→身体の血流を良くする
【楽トレ】→代謝を上げて、腸の働きを活性化
【美容鍼】→お顔のリフトアップ
【鍼灸治療】→自律神経のツボを刺激する

このような治療を組み合わせて、身体の不調を取っていきます。ぜひ一度、
上記の症状でお困りの方は当院にお任せください。